世界一気持ちいい？！
指圧とストレッチを
組み合わせた施術で
深いリラクゼーション効果と
至福の時間を
世界一気持ちが良いと言われており、世界中で親しまれているタイ古式マッサージ！
指圧とストレッチの融合で施術前後の変化が分かりやすく、タイでは元々医療として取り入れられていた伝統療法です。
ベッドの上だけでなく座位でも施術が可能です。
独特のポーズとストレッチにより、全身を使うことでつま先から頭まで伸ばして深いリラクゼーションを体験できます。
特徴
呼吸に合わせてゆったりとしたリズムで行うため「2人で行うヨガ」との別名も持っています。
ヨガ・指圧・整体などを融合させた施術は、西洋式のマッサージと異なり「セン」という「気」の流れに沿って、ゆったりとしたリズムで刺激し、こり固まった筋肉をゆるめていくのが特徴です。疲れが溜まりにくい身体に変え、人間が本来持っている免疫力や自然治癒能力を高める効果があるとされています。
効果・効能
リラックス効果
深呼吸のようなゆったりとしたリズムで施術されることで、自然と呼吸が長く深くなり、半覚半眠の状態を体験できます。タイ古式マッサージによる施術は、気持ちを落ち着かせる効果もあってイライラの開放やストレスの緩和など、精神的な部分にまで及びます。
関節可動域の向上
ストレッチや指圧の効果によって、筋の拘縮が緩和し、関節可動域が向上します。自分の筋力やバランス感覚では行えない可動域まで動かすことができる。定期的に施術を受けることで、筋肉の柔軟性と関節の可動域を獲得でき、肩こりや腰の痛み、食欲不振などの不調の予防にも繋がる。
体のバランス調整
筋肉のこりがひどい箇所や、関節可動域が少ない箇所を時間をかけてゆっくりと緩めていくことで、体のバランスを崩す原因が解消され、調整しやすい体になります。また、ストレッチには関節のずれを整える作用もあるので神経痛や関節痛が緩和されます。施術後は、施術前以上のシンメトリーと身体重心のバランスの獲得が可能です。
自律神経を整える
自律神経には起きているときに活動している交感神経と、寝ているときに活動する副交感神経があり、タイ古式マッサージでは副交感神経を優位にすることで呼吸を深く心臓の動きをゆっくりさせ、本来のバランスに整えてくれる効果があります。脳がリラックスすることで筋肉も緩み、精神的にも穏やかな状態でいることができるようになります。